всё о рыбе

Возможно, вы слышали о ПХБ и ртути в капсулах рыбьего жира. Это основная причина беспокойства для многих, поскольку основная причина, по которой большинство людей предпочитает принимать омега-3 добавки в виде капсул из рыбьего жира, в первую очередь, заключается в том, чтобы избежать присутствия токсинов при еде самой рыбы.

Только в этом году был возбужден иск, согласно которому ПХБ были обнаружены в капсулах рыбьего жира из десяти разных марок. ПХБ и ртуть в капсулах для рыбьего жира являются определенными нет-нет для риска, который он приносит нашему здоровью.

Когда вы на самом деле глотаете ПХБ и ртуть в капсулах рыбьего жира или через рыбу, с ней связаны различные проблемы со здоровьем. Среди этих проблем со здоровьем перечислены ниже.

PCB

• Повышенный риск развития рака, особенно печени, пищеварительного тракта и кожи.
• Это может также привести к недостаткам в воспроизведении, таким как замедление роста и неврологические эффекты.
• Воздействие PCB также может уменьшить иммунную систему, оставив еще одну склонность к инфекции.

MERCURY

• Нарушение неврологического развития у плодов, младенцев и детей.
• Может вызвать нейротоксичность.
• Меркурий также может вызывать аутоиммунные эффекты у чувствительных людей.
• Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых.

Зная риск, связанный с ПХД и ртутью, как вы можете убедиться, что нет ПХБ и ртути в капсулах рыбьего жира, которые вы принимаете? Ну, один из способов обеспечить это, проверяя, была ли капсула omega3 подвергнута жесткому процессу очистки, называемому молекулярной дистилляцией.

Это очень эффективное средство для производства очищенного рыбьего жира, которое производится на основе молекулярной массы веществ в масле. Помимо производства очищенного масла, молекулярная дистилляция также связывает рыбьего жира в более концентрированную форму, называемую этиловым эфиром, без изменения ее естественного состояния.

Еще один способ снизить риск заражения ПХБ и ртути в добавках омега-3 — это проверить, какой вид рыбы используется и откуда происходит рыба.

Один из видов рыбы, который является отличным источником масла омега-3, — это хоки. Хоки обычно встречаются в Новой Зеландии и Австралии, местах, известных своими чистыми и нетронутыми водами. Hoki также естественно высока в DHA и EPA, два вида омега-3 жирных кислот.

Когда дело касается нашего здоровья, нам нужно выбрать только лучшее. Мы не можем принимать решения, основанные только на цене или фирменном наименовании, поэтому убедитесь, что вы проверяете этикетку и проводите собственное исследование, чтобы узнать как можно больше о дополнении omega3 перед тем, как идти дальше и покупать его.